Ανάλυση αγώνα HYROX: Constanze Czikowski & Alexander Helfer - Berlin 01:08:05 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Constanze Czikowski & Alexander Helfer

HYROX Berlin — 17 Μαΐου 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Συνολικός χρόνος: 01:08:05
Κατάταξη: #216
Κατάταξη AG: #113
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Constanze Czikowski

Alexander Helfer

17-18ΜΑΪ́20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:14 (53%)

Stations24:11 (35%)

Roxzone7:43 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:32/km+4.2%12.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:50	87
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:51	286
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:42	613
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:31	102
Running 5	4:38	-
Rowing	4:08	82
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:18	44
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:59	117
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:52	278
Running Total	36:14	301
Roxzone Total	7:43	281