Ανάλυση αγώνα HYROX: Jake Franks & Jack Randell - Berlin 00:57:55 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jake Franks & Jack Randell

HYROX Berlin — 17 Μαΐου 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 00:57:55
Κατάταξη: #70
Κατάταξη AG: #32
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jake Franks

Jack Randell

17-18ΜΑΪ́20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:58 (52%)

Stations21:49 (38%)

Roxzone6:13 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:45/km+1.4%8.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:42	187
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:33	260
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:34	262
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:31	202
Running 5	3:43	-
Rowing	4:02	158
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:20	227
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	2:29	54
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:38	192
Running Total	29:58	98
Roxzone Total	6:13	58