Ανάλυση αγώνα HYROX: Jess Durr & Emily Heffernan - Berlin 01:01:20 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jess Durr & Emily Heffernan

HYROX Berlin — 17 Μαΐου 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:01:20
Κατάταξη: #8
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jess Durr

Emily Heffernan

17-18ΜΑΪ́20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:37 (52%)

Stations23:17 (38%)

Roxzone6:29 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:57/km+2.2%9.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:00	5
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:24	28
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:44	34
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:45	50
Running 5	4:06	-
Rowing	4:28	63
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:25	81
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:10	321
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:21	20
Running Total	31:37	12
Roxzone Total	6:29	5