Ανάλυση αγώνα HYROX: Sonja Deguelle & Danielle Roodnat - Berlin 01:19:31 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sonja Deguelle & Danielle Roodnat

HYROX Berlin — 17 Μαΐου 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:19:31
Κατάταξη: #559
Κατάταξη AG: #56
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Sonja Deguelle

Danielle Roodnat

17-18ΜΑΪ́20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:59 (53%)

Stations28:54 (36%)

Roxzone8:42 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:15/km+3.0%12.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:52	944
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:52	764
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:36	518
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:54	594
Running 5	5:21	-
Rowing	5:12	920
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:55	888
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:51	780
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:42	261
Running Total	41:59	567
Roxzone Total	8:42	410