Ανάλυση αγώνα HYROX: Francesca Silva & Valentina Di Paolo & 2 ακόμη - Berlin 01:08:00 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Francesca Silva & Valentina Di Paolo & 2 ακόμη

HYROX Berlin — 17 Μαΐου 2025

Berlin, Germany · RELAY · OPEN · ITA

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:08:00
Κατάταξη: #8
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Francesca Silva

Valentina Di Paolo

Elisa Tallini

Silvia Miceli

17-18ΜΑΪ́20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:02 (46%)

Stations28:56 (42%)

Roxzone8:07 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:53/km+2.3%14.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:30	2
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:40	41
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:25	4
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	4:15	16
Running 5	3:34	-
Rowing	4:17	2
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:47	21
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:51	33
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:11	4
Running Total	31:02	7
Roxzone Total	8:07	24