Ανάλυση αγώνα HYROX: Jacob Holt - Copenhagen 01:50:16 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jacob Holt

HYROX Copenhagen — 14 Μαρτίου 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · AUS

Συνολικός χρόνος: 01:50:16
Κατάταξη: #1225
Κατάταξη AG: #120
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Jacob Holt

14-15ΜΑΡ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:21 (45%)

Stations41:23 (38%)

Roxzone19:37 (18%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:10/km+16.8%12.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:00	1226
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:48	1167
Running 3	6:13	-
Sled Pull	6:15	1251
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	6:22	990
Running 5	6:03	-
Rowing	5:44	1276
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:38	1142
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:36	477
Running 8	7:03	-
Wall Balls	7:00	875
Running Total	49:21	1174
Roxzone Total	19:37	1333