Ανάλυση αγώνα HYROX: Alexandra Duff - Copenhagen 01:26:19 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alexandra Duff

HYROX Copenhagen — 14 Μαρτίου 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:26:19
Κατάταξη: #316
Κατάταξη AG: #49
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Alexandra Duff

14-15ΜΑΡ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:16 (50%)

Stations36:47 (43%)

Roxzone6:21 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:24/km+9.8%6.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:09	326
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:41	342
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:43	281
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:00	332
Running 5	5:23	-
Rowing	5:08	217
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:03	307
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:51	369
Running 8	5:54	-
Wall Balls	6:12	398
Running Total	43:16	362
Roxzone Total	6:21	220