HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rafaël Duch

HYROX Nice — 12 Οκτωβρίου 2024

Nice, France · SOLO · OPEN · FRA

Rafaël Duch

Συνολικός χρόνος
01:20:29
Κατάταξη
#247
Κατάταξη AG
#49
Κατηγορία
SOLO · OPEN
RD

Rafaël Duch

12ΟΚΤ2024
Ολοκληρώθηκε
2,084

HYROX Nice

Nice, France
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:48 (47%)
Stations36:39 (45%)
Roxzone6:07 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:43/km+5.7%4.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:28-
SkiErg4:23325
Running 24:24-
Sled Push3:27529
Running 34:55-
Sled Pull6:26473
Running 44:42-
Burpee Broad Jump4:21158
Running 55:01-
Rowing4:44304
Running 64:47-
Farmers Carry1:52203
Running 74:39-
Sandbag Lunges5:17386
Running 84:55-
Wall Balls6:09305
Running Total37:48201
Roxzone Total6:07197