HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: James Shirley

HYROX Nice — 12 Οκτωβρίου 2024

Nice, France · SOLO · OPEN · GBR

James Shirley

Συνολικός χρόνος
01:28:34
Κατάταξη
#378
Κατάταξη AG
#71
Κατηγορία
SOLO · OPEN
GBR flag
JS

James Shirley

12ΟΚΤ2024
Ολοκληρώθηκε
2,084

HYROX Nice

Nice, France
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:23 (47%)
Stations40:43 (46%)
Roxzone6:33 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:10/km+8.4%6.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:40-
SkiErg4:22303
Running 24:47-
Sled Push3:13471
Running 35:01-
Sled Pull5:15264
Running 45:19-
Burpee Broad Jump6:55542
Running 55:29-
Rowing4:37218
Running 65:13-
Farmers Carry2:13406
Running 75:11-
Sandbag Lunges6:15529
Running 85:46-
Wall Balls7:53508
Running Total41:23342
Roxzone Total6:33261