Ανάλυση αγώνα HYROX: Shona Ferguson - London 01:34:06 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Shona Ferguson

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:34:06
Κατάταξη: #51
Κατάταξη AG: #12
Κατηγορία: SOLO · PRO

Shona Ferguson

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:08 (44%)

Stations45:15 (48%)

Roxzone7:49 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:08/km+11.9%11.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:52	40
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:39	31
Running 3	4:46	-
Sled Pull	7:16	60
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:23	59
Running 5	4:59	-
Rowing	5:37	76
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:55	57
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	6:21	65
Running 8	5:42	-
Wall Balls	8:12	61
Running Total	41:08	44
Roxzone Total	7:49	50