Ανάλυση αγώνα HYROX: Michael O’Donnell - London 01:05:25 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Michael O’Donnell

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Michael Odonnell

Συνολικός χρόνος: 01:05:25
Κατάταξη: #10
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · PRO

Michael O’Donnell

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:18 (45%)

Stations31:17 (48%)

Roxzone4:53 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:40/km+10.9%9.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:58	22
Running 2	3:12	-
Sled Push	3:13	41
Running 3	3:44	-
Sled Pull	6:15	94
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:43	36
Running 5	3:27	-
Rowing	4:11	17
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:49	50
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:47	22
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:21	7
Running Total	29:18	13
Roxzone Total	4:53	8