Ανάλυση αγώνα HYROX: Josh Henry - London 01:03:07 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Josh Henry

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:03:07
Κατάταξη: #14
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Josh Henry

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:36 (50%)

Stations26:33 (42%)

Roxzone5:02 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:57/km+8.8%8.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:57	22
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:19	80
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:18	20
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:52	5
Running 5	3:51	-
Rowing	4:16	22
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:40	83
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:32	39
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:39	57
Running Total	31:36	47
Roxzone Total	5:02	25