HYROX Race Analysis: Ross Blake

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:04:26
Κατάταξη: #22
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Ross Blake

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:50 (48%)

Stations28:17 (44%)

Roxzone5:25 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:51/km+7.2%9.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:57	20
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:30	157
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:36	59
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:08	17
Running 5	3:49	-
Rowing	4:16	21
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:40	85
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:49	81
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:21	147
Running Total	30:50	31
Roxzone Total	5:25	49

HYROX Race Analysis: Ross Blake - London 01:04:26 | HyCoach