Ανάλυση αγώνα HYROX: Tom Race - London 01:04:49 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Tom Race

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:04:49
Κατάταξη: #25
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Tom Race

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:00 (48%)

Stations28:57 (45%)

Roxzone4:57 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:53/km+5.2%11.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:13	166
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:51	345
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:34	48
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:30	39
Running 5	3:46	-
Rowing	4:27	116
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:34	44
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:39	54
Running 8	4:04	-
Wall Balls	5:09	124
Running Total	31:00	35
Roxzone Total	4:57	17