Ανάλυση αγώνα HYROX: Alex Kerr - London 01:16:45 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alex Kerr

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:16:45
Κατάταξη: #201
Κατάταξη AG: #42
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Alex Kerr

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:56 (47%)

Stations33:25 (43%)

Roxzone7:30 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:29/km+9.3%8.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:56	17
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:21	522
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:01	158
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	5:02	229
Running 5	4:33	-
Rowing	4:37	210
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:18	441
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:31	211
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:39	199
Running Total	35:56	204
Roxzone Total	7:30	339