Ανάλυση αγώνα HYROX: John Young - London 01:23:43 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: John Young

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:23:43
Κατάταξη: #1052
Κατάταξη AG: #259
Κατηγορία: SOLO · OPEN

John Young

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:32 (47%)

Stations35:53 (43%)

Roxzone8:23 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:56/km+0.7%9.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:22	324
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:49	331
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:58	417
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	6:33	466
Running 5	4:50	-
Rowing	4:36	199
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:53	196
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:00	318
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:42	205
Running Total	39:32	358
Roxzone Total	8:23	465