Ανάλυση αγώνα HYROX: Alexandra Hill - London 01:05:35 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alexandra Hill

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:05:35
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Alexandra Hill

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:03 (46%)

Stations30:57 (47%)

Roxzone4:40 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:45/km+1.9%10.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:46	114
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:13	78
Running 3	3:35	-
Sled Pull	5:00	190
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	4:21	44
Running 5	3:35	-
Rowing	4:55	75
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:58	168
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:16	20
Running 8	3:45	-
Wall Balls	4:28	46
Running Total	30:03	8
Roxzone Total	4:40	7