Ανάλυση αγώνα HYROX: Emma Kerr - London 01:17:20 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Emma Kerr

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:17:20
Κατάταξη: #151
Κατάταξη AG: #33
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Emma Kerr

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:54 (48%)

Stations34:10 (44%)

Roxzone6:21 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:37/km+1.6%10.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:47	122
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:16	95
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:26	287
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	5:38	195
Running 5	4:31	-
Rowing	5:06	167
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:19	392
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:27	35
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:11	148
Running Total	36:54	68
Roxzone Total	6:21	83