Ανάλυση αγώνα HYROX: Rowena Horsfield - London 01:21:31 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rowena Horsfield

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Rowena Horsfield

Συνολικός χρόνος: 01:21:31
Κατάταξη: #277
Κατάταξη AG: #41
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Rowena Horsfield

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:07 (45%)

Stations36:33 (45%)

Roxzone7:57 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:38/km+4.4%9.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:46	-
SkiErg	5:00	255
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:15	466
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:03	202
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	6:05	258
Running 5	4:35	-
Rowing	5:26	342
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:07	273
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:31	244
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:06	134
Running Total	37:07	73
Roxzone Total	7:57	326