Ανάλυση αγώνα HYROX: Rachel Thomas - London 01:35:13 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rachel Thomas

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:35:13
Κατάταξη: #823
Κατάταξη AG: #165
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Rachel Thomas

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:22 (49%)

Stations41:00 (43%)

Roxzone7:56 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:48/km+6.7%8.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:53	-
SkiErg	5:17	417
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:33	512
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:28	295
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:48	355
Running 5	5:47	-
Rowing	5:29	351
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:18	385
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:49	444
Running 8	6:13	-
Wall Balls	6:18	294
Running Total	46:22	399
Roxzone Total	7:56	325