Ανάλυση αγώνα HYROX: Luisa Townrow - London 01:43:47 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Luisa Townrow

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:43:47
Κατάταξη: #463
Κατάταξη AG: #46
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Luisa Townrow

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running53:00 (51%)

Stations42:22 (41%)

Roxzone8:29 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:37/km+83.2%19.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:55	-
SkiErg	5:27	490
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:23	148
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:30	302
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	7:28	413
Running 5	6:23	-
Rowing	6:22	563
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:58	170
Running 7	9:37	-
Sandbag Lunges	6:27	505
Running 8	7:14	-
Wall Balls	6:47	346
Running Total	53:00	520
Roxzone Total	8:29	382