Ανάλυση αγώνα HYROX: Paul Johnson - London 00:59:42 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Paul Johnson

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 00:59:42
Κατάταξη: #7
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Paul Johnson

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:52 (50%)

Stations24:55 (42%)

Roxzone4:58 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:44/km+7.3%9.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:53	11
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:00	16
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:18	20
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	3:25	55
Running 5	3:39	-
Rowing	4:10	26
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:42	265
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:52	12
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:35	11
Running Total	29:52	42
Roxzone Total	4:58	39