Ανάλυση αγώνα HYROX: Andy Rolstone - London 01:07:26 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Andy Rolstone

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:07:26
Κατάταξη: #96
Κατάταξη AG: #24
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Andy Rolstone

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:52 (49%)

Stations29:14 (43%)

Roxzone5:24 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:07/km+9.0%9.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:02	77
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:48	505
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:41	77
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:06	183
Running 5	4:04	-
Rowing	4:19	95
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:31	87
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:21	459
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:26	110
Running Total	32:52	156
Roxzone Total	5:24	92