HYROX Race Analysis: Luke West - London 01:07:26 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Luke West

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:07:26
Κατάταξη: #97
Κατάταξη AG: #11
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Luke West

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:16 (49%)

Stations29:29 (44%)

Roxzone4:45 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:10/km+6.4%10.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:14	394
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:42	398
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:55	174
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:40	83
Running 5	4:04	-
Rowing	4:27	246
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:56	590
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:12	41
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:23	371
Running Total	33:16	193
Roxzone Total	4:45	29