Ανάλυση αγώνα HYROX: Luke Wilson - London 01:09:02 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Luke Wilson

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:09:02
Κατάταξη: #210
Κατάταξη AG: #59
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Luke Wilson

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:18 (47%)

Stations31:19 (45%)

Roxzone5:29 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:02/km+5.9%11.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:17	473
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:54	596
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:24	382
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:29	293
Running 5	3:51	-
Rowing	4:31	336
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:42	254
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:06	344
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:56	212
Running Total	32:18	128
Roxzone Total	5:29	107