HYROX Race Analysis: Joe Williams

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:11:19
Κατάταξη: #205
Κατάταξη AG: #55
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Joe Williams

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:03 (48%)

Stations31:07 (44%)

Roxzone6:13 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:15/km+15.4%8.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:11	300
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:05	763
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:58	711
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:12	37
Running 5	4:08	-
Rowing	4:44	710
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:53	499
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:08	351
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:56	211
Running Total	34:03	253
Roxzone Total	6:13	306

HYROX Race Analysis: Joe Williams - London 01:11:19 | HyCoach