Ανάλυση αγώνα HYROX: Andy Cooke - London 01:14:07 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Andy Cooke

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:14:07
Κατάταξη: #453
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Andy Cooke

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:46 (47%)

Stations33:05 (45%)

Roxzone6:19 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:21/km+10.3%7.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:12	338
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:34	276
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:46	596
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:57	442
Running 5	4:28	-
Rowing	4:34	418
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:50	429
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:37	611
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:35	449
Running Total	34:46	319
Roxzone Total	6:19	334