Ανάλυση αγώνα HYROX: Giles Watson - London 01:23:25 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Giles Watson

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:23:25
Κατάταξη: #1026
Κατάταξη AG: #37
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Giles Watson

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:57 (48%)

Stations36:37 (44%)

Roxzone6:55 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:00/km+14.6%21.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	7:41	-
SkiErg	4:17	477
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:07	792
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:30	993
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	6:38	1068
Running 5	4:40	-
Rowing	4:41	620
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:05	804
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:49	712
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:30	419
Running Total	39:57	845
Roxzone Total	6:55	574