Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Thomas - London 01:25:16 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ross Thomas

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:25:16
Κατάταξη: #782
Κατάταξη AG: #192
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Ross Thomas

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:54 (47%)

Stations38:21 (45%)

Roxzone7:06 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:59/km+7.9%9.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:47	1438
Running 2	4:25	-
Sled Push	4:12	1429
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:58	1163
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:53	793
Running 5	4:48	-
Rowing	4:50	873
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:29	1230
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:48	702
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:24	385
Running Total	39:54	841
Roxzone Total	7:06	657