Ανάλυση αγώνα HYROX: Iain Frost - London 01:25:33 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Iain Frost

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:25:33
Κατάταξη: #789
Κατάταξη AG: #121
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Iain Frost

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:55 (43%)

Stations41:28 (48%)

Roxzone7:15 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:37/km+8.9%9.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:17	485
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:52	1295
Running 3	4:19	-
Sled Pull	6:29	1297
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	6:08	894
Running 5	4:30	-
Rowing	4:41	626
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	3:09	1524
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:27	1021
Running 8	5:12	-
Wall Balls	7:25	1015
Running Total	36:55	517
Roxzone Total	7:15	720