Ανάλυση αγώνα HYROX: James Ramsay - London 01:30:47 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: James Ramsay

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:30:47
Κατάταξη: #1490
Κατάταξη AG: #341
Κατηγορία: SOLO · OPEN

James Ramsay

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:58 (49%)

Stations36:55 (41%)

Roxzone8:59 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:37/km-47.0%24.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:30	996
Running 2	9:05	-
Sled Push	3:38	1159
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:30	434
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:39	694
Running 5	5:00	-
Rowing	4:52	942
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:05	802
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:48	701
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:53	870
Running Total	44:58	1282
Roxzone Total	8:59	1236