Ανάλυση αγώνα HYROX: Russell Green - London 01:35:56 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Russell Green

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:35:56
Κατάταξη: #1737
Κατάταξη AG: #170
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Russell Green

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:38 (45%)

Stations42:14 (44%)

Roxzone10:08 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:27/km+20.7%10.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:51	1476
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:08	823
Running 3	5:18	-
Sled Pull	6:54	1415
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	7:38	1284
Running 5	5:38	-
Rowing	5:19	1442
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:14	990
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:26	1013
Running 8	6:31	-
Wall Balls	6:44	821
Running Total	43:38	1194
Roxzone Total	10:08	1418