Ανάλυση αγώνα HYROX: Tom Shaw & Peter Karaiskos - London 01:09:38 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Tom Shaw & Peter Karaiskos

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:09:38
Κατάταξη: #111
Κατάταξη AG: #67
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Tom Shaw

Peter Karaiskos

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:02 (52%)

Stations27:32 (40%)

Roxzone6:06 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:30/km+6.2%11.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:41	-
SkiErg	3:50	50
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:55	31
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:09	55
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:24	30
Running 5	4:24	-
Rowing	4:20	59
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:37	54
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:50	60
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:27	78
Running Total	36:02	47
Roxzone Total	6:06	46