Ανάλυση αγώνα HYROX: Daniel Hart & Dan Williams - London 00:57:23 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Daniel Hart & Dan Williams

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 00:57:23
Κατάταξη: #14
Κατάταξη AG: #6
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Daniel Hart

Dan Williams

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:45 (54%)

Stations21:36 (38%)

Roxzone5:07 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:51/km+1.4%11.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:36	25
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:36	122
Running 3	3:38	-
Sled Pull	2:31	60
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:33	93
Running 5	3:42	-
Rowing	3:54	11
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:36	215
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:28	24
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:22	4
Running Total	30:45	20
Roxzone Total	5:07	20