HYROX Race Analysis: Sol Jordan & Helen Lau - London 01:15:49 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sol Jordan & Helen Lau

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ARG

·

Συνολικός χρόνος: 01:15:49
Κατάταξη: #108
Κατάταξη AG: #37
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Sol Jordan

Helen Lau

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:16 (54%)

Stations27:21 (36%)

Roxzone7:17 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:09/km+3.4%10.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:28	141
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:04	379
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:46	435
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:37	9
Running 5	4:47	-
Rowing	5:00	208
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:25	30
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:53	81
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:08	202
Running Total	41:16	104
Roxzone Total	7:17	163