Ανάλυση αγώνα HYROX: Samantha Marshall & Paula De Gouveia - London 01:17:24 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Samantha Marshall & Paula De Gouveia

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:17:24
Κατάταξη: #135
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Samantha Marshall

Paula De Gouveia

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:16 (51%)

Stations31:09 (40%)

Roxzone7:02 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:55/km+2.9%12.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:30	-
SkiErg	5:02	457
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:03	377
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:56	216
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:39	352
Running 5	4:40	-
Rowing	5:03	248
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:58	376
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:34	266
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:54	400
Running Total	39:16	57
Roxzone Total	7:02	126