Ανάλυση αγώνα HYROX: Gemma Thomas & Amelia Davies - London 01:16:52 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Gemma Thomas & Amelia Davies

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:16:52
Κατάταξη: #264
Κατάταξη AG: #108
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Gemma Thomas

Amelia Davies

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:51 (54%)

Stations28:08 (37%)

Roxzone6:58 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:14/km+17.1%8.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:38	567
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:47	336
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:19	600
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:38	285
Running 5	5:04	-
Rowing	5:06	537
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:31	175
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:18	409
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:51	199
Running Total	41:51	269
Roxzone Total	6:58	246