Ανάλυση αγώνα HYROX: Samantha Fraser & Nicole Brown - London 01:18:22 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Samantha Fraser & Nicole Brown

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:18:22
Κατάταξη: #320
Κατάταξη AG: #138
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Samantha Fraser

Nicole Brown

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:24 (55%)

Stations26:58 (34%)

Roxzone8:04 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:25/km+7.2%15.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:51	-
SkiErg	4:21	157
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:43	240
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:12	56
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	3:56	423
Running 5	5:07	-
Rowing	4:38	71
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:55	821
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:03	245
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:10	428
Running Total	43:24	363
Roxzone Total	8:04	552