Ανάλυση αγώνα HYROX: Laura Brain & Dana Lukic - London 01:30:45 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Laura Brain & Dana Lukic

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:30:45
Κατάταξη: #754
Κατάταξη AG: #315
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Laura Brain

Dana Lukic

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:47 (54%)

Stations30:58 (34%)

Roxzone11:04 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:06/km+7.0%9.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	7:31	-
SkiErg	4:40	601
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:52	477
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:50	311
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:42	721
Running 5	5:47	-
Rowing	5:24	880
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:52	739
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:22	927
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:16	497
Running Total	48:47	736
Roxzone Total	11:04	1019