HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Adam Marshall & Sammy Shepherd

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Adam Marshall · Sammy Shepherd

Συνολικός χρόνος
01:13:28
Κατάταξη
#504
Κατάταξη AG
#168
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
GBR flag
AM

Adam Marshall

GBR flag
SS

Sammy Shepherd

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243 days
Completed
16,714

HYROX London

London, United Kingdom
Season 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:47 (54%)
Stations26:32 (36%)
Roxzone7:14 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:58/km+6.0%8.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:56-
SkiErg3:59554
Running 24:28-
Sled Push1:54586
Running 34:39-
Sled Pull3:36649
Running 45:10-
Burpee Broad Jump2:54346
Running 54:56-
Rowing4:35664
Running 64:54-
Farmers Carry1:59912
Running 74:44-
Sandbag Lunges2:47183
Running 85:04-
Wall Balls4:48765
Running Total39:47482
Roxzone Total7:14552