Ανάλυση αγώνα HYROX: Zak Rossides & Giuseppe Caggiano - London 01:15:42 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Zak Rossides & Giuseppe Caggiano

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:15:42
Κατάταξη: #586
Κατάταξη AG: #300
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Zak Rossides

Giuseppe Caggiano

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:57 (55%)

Stations26:12 (35%)

Roxzone7:38 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:15/km+13.1%9.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:03	649
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:54	581
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:37	663
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:18	85
Running 5	5:15	-
Rowing	4:49	847
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:53	848
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:26	552
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:12	525
Running Total	41:57	621
Roxzone Total	7:38	643