Ανάλυση αγώνα HYROX: Dan Good & Alexandra Hindwood - London 01:03:57 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dan Good & Alexandra Hindwood

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:03:57
Κατάταξη: #36
Κατάταξη AG: #17
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Dan Good

Alexandra Hindwood

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:53 (54%)

Stations23:16 (36%)

Roxzone5:53 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:21/km+6.7%9.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:53	61
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:46	59
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:47	15
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:59	174
Running 5	4:15	-
Rowing	4:20	128
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:23	43
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:35	24
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:33	49
Running Total	34:53	53
Roxzone Total	5:53	61