Ανάλυση αγώνα HYROX: Kimberley Holmes & Ben Donkin - London 01:06:28 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kimberley Holmes & Ben Donkin

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:06:28
Κατάταξη: #99
Κατάταξη AG: #44
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Kimberley Holmes

Ben Donkin

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:42 (54%)

Stations24:55 (37%)

Roxzone5:55 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:28/km+3.7%9.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:35	-
SkiErg	3:53	73
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:59	192
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:25	150
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:51	126
Running 5	4:23	-
Rowing	4:14	74
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:44	408
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:01	103
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:48	138
Running Total	35:42	67
Roxzone Total	5:55	62