Ανάλυση αγώνα HYROX: Lucy Gornall & Jake Watson - London 01:11:53 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lucy Gornall & Jake Watson

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:11:53
Κατάταξη: #250
Κατάταξη AG: #114
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Lucy Gornall

Jake Watson

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:48 (51%)

Stations28:45 (40%)

Roxzone6:24 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:36/km+9.2%10.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:11	353
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:27	554
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:48	270
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:31	337
Running 5	4:24	-
Rowing	4:41	373
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:38	275
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:22	570
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:07	297
Running Total	36:48	105
Roxzone Total	6:24	130