Ανάλυση αγώνα HYROX: Laura Emm & Tom Williams - London 01:12:57 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Laura Emm & Tom Williams

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:12:57
Κατάταξη: #296
Κατάταξη AG: #137
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Laura Emm

Tom Williams

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:23 (54%)

Stations26:44 (37%)

Roxzone6:55 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:55/km+6.0%11.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:15	421
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:10	357
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:16	443
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:53	138
Running 5	4:40	-
Rowing	4:35	297
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:34	192
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:18	191
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:43	104
Running Total	39:23	192
Roxzone Total	6:55	257