Ανάλυση αγώνα HYROX: John Williams & Laura Williams - London 01:22:09 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: John Williams & Laura Williams

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:22:09
Κατάταξη: #454
Κατάταξη AG: #69
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

John Williams

Laura Williams

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:14 (50%)

Stations33:58 (41%)

Roxzone7:02 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:09/km+6.2%11.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:26	621
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:04	737
Running 3	4:43	-
Sled Pull	6:10	755
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:33	353
Running 5	4:57	-
Rowing	4:51	500
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:51	528
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:34	620
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:29	641
Running Total	41:14	295
Roxzone Total	7:02	285