Ανάλυση αγώνα HYROX: Anna Witka & Aji Shotayo - London 01:32:19 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Anna Witka & Aji Shotayo

HYROX London — 29 Νοεμβρίου 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · POL

·

Συνολικός χρόνος: 01:32:19
Κατάταξη: #1076
Κατάταξη AG: #350
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Anna Witka

Aji Shotayo

29ΝΟΕ-1 ΔΕΚ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:50 (51%)

Stations37:21 (40%)

Roxzone8:13 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:51/km+3.2%10.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	7:18	-
SkiErg	4:36	711
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:09	747
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:47	730
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:12	579
Running 5	6:01	-
Rowing	5:07	661
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:59	640
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:06	697
Running 8	5:49	-
Wall Balls	7:25	760
Running Total	46:50	575
Roxzone Total	8:13	510