HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alex Jefferson

HYROX Milan — 19 Οκτωβρίου 2024

Milano, Italy · SOLO · PRO · GBR

Alex Jefferson

Συνολικός χρόνος
01:25:40
Κατάταξη
#131
Κατάταξη AG
#9
Κατηγορία
SOLO · PRO
AJ

Alex Jefferson

HYROX Milan - Milano, Italy
19-20ΟΚΤ20242
Ολοκληρώθηκε
4,641

HYROX Milan

Milano, Italy
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:44 (37%)
Stations46:32 (54%)
Roxzone7:29 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:58/km+10.9%8.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:36-
SkiErg4:0236
Running 23:41-
Sled Push3:51108
Running 34:00-
Sled Pull15:20309
Running 44:05-
Burpee Broad Jump2:494
Running 54:00-
Rowing4:32118
Running 64:01-
Farmers Carry5:32312
Running 74:05-
Sandbag Lunges3:3313
Running 83:18-
Wall Balls6:53157
Running Total31:4427
Roxzone Total7:29183