Ανάλυση αγώνα HYROX: Federica Guarneri & Silvia Brunelli - Milano 01:11:16 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Federica Guarneri & Silvia Brunelli

HYROX Milan — 19 Οκτωβρίου 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Συνολικός χρόνος: 01:11:16
Κατάταξη: #14
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Federica Guarneri

Silvia Brunelli

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-20ΟΚΤ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Milan

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:57 (57%)

Stations24:42 (35%)

Roxzone5:41 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:07/km+6.3%16.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:09	8
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:40	123
Running 3	7:05	-
Sled Pull	3:13	20
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:34	83
Running 5	4:56	-
Rowing	4:29	8
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:33	36
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:39	8
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:25	24
Running Total	40:57	38
Roxzone Total	5:41	13