HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Daneal Refaa & Kristina Braun

HYROX Milan — 19 Οκτωβρίου 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · AUT

Daneal Refaa · Kristina Braun

Συνολικός χρόνος
01:08:58
Κατάταξη
#46
Κατάταξη AG
#25
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
AUT flag
DR

Daneal Refaa

AUT flag
KB

Kristina Braun

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy
19-20ΟΚΤ20242
Ολοκληρώθηκε
4,641

HYROX Milan

Milano, Italy
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:35 (54%)
Stations25:29 (37%)
Roxzone5:57 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:42/km+7.1%6.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:14-
SkiErg4:12216
Running 24:29-
Sled Push2:00129
Running 34:47-
Sled Pull4:10257
Running 44:43-
Burpee Broad Jump2:3837
Running 54:49-
Rowing4:32176
Running 64:47-
Farmers Carry1:3357
Running 74:48-
Sandbag Lunges2:5323
Running 84:02-
Wall Balls3:3144
Running Total37:3561
Roxzone Total5:5777